🔓Bu bölüm sadece üyelerimize özel.
👉Hesabınız varsa [buradan giriş yapabilirsiniz].
✨Yeni misiniz? [üye olun] ve tüm içeriklere erişin!
Altın Tohum, Yin Yoga’nın öncülerinden Paul Grilley ve Sarah Powers’ın geliştirdiği, Taoist
gelenekle harmanlanmış özel bir sekans.
Bu akışta Tao Vinyasa’nın dalga gibi akan beden ritmi ile Yin Yoga’nın yavaş, derinlemesine
gevşeten duruşları iç içe geçer.
Ders boyunca bedenin enerji hatlarını (meridyenleri) uyandırırken, kök çakra merkezli pozlar ve
meditatif geçişlerle bedenin alt katmanlarında topraklanırsın.
Yasemin’in sezgisel yönlendirmeleriyle bu akış, sadece bir yoga pratiği değil; içindeki altın tohumu
uyandıran bir içsel yolculuğa dönüşür.
⸻
✨ Ne zaman uygulanabilir?
• Yeni ay öncesi veya niyetle başlayan bir döngüde
• Yavaşlamak, netleşmek ve bedenle yeniden bağ kurmak istediğinde
• Zihinsel dağınıklık, kararsızlık, kaygı veya yorgunluk hissettiğinde
• Sabahın ilk ışıklarıyla ya da gün sonunda topraklanarak derinleşmek için
